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Preparazione dai 16 anni ai 19 anni
Quale potrebbe essere una preparazione adeguata per ragazzi dai 16 anni ai 19 anni
[scritto da Panunzio Francesco]
19/01/2012
   
In questa fascia di etÓ le proprieta' Aerobiche, Anaerobiche Lattacide e Anaerobiche Alattacide sono del tutto simili a quella degli adulti. Per quanto riguarda la forza bisogna prestare molta attenzione per non provocare danni alla muscolatura.
[scritto da Ernesto Falchi]
27/01/2012
   


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